2月健康教室のご案内
2026-01-22
カテゴリ：岐建国保
参加募集運動教室
2月の健康教室は座学＋運動です！
日時：2月16日（月） 13：00～15：10
場所：全建総連厚生会館 4F
岐阜市薮田南3-9-5
内容：【健康講座】お掃除健康法 ～掃除で整える心と体～
【運動教室】寒さを吹っ飛ばす！！全身ぽかぽかバランスボールエクササイズ
持ち物：フェイスタオル1枚
今回は初めての座学を行います
普段のお掃除、何を意識して行うと良いか？
講師の先生のお話を聞いて、お掃除とメンタル、実践しながら実感していきましょう
今年の冬は暖かかったり寒かったり寒暖差がすごいですね
みなさん、体調管理は万全でしょうか？
健康に過ごすためにも、寒さで縮こまった筋肉を動かしていきましょう
webまたはTELにてお申し込みください。
当日お申込みでもOKですので、お気軽にご参加ください
↓お申込方法↓
（058）213-3337